男性のみなさん、若返りたくないですか?

男性だって、女性同様老けたくはありません。

しかし安心してください。

男性だっていつでも若くいられます。

僕は実際30を超えているんですが、時々大学生だと思われます。

僕はアンチエイジングなる化粧水などは全く使っていません。

ですが、僕の秘密のアンチエイジング方法を教えると次の通り。

  • 豆乳や大豆などの大豆製品を食べる
  • 亜鉛のサプリメントを飲む
  • 体に悪そうなお菓子やコンビニ食は食べない
  • タバコやお酒の飲まない
  • コーヒーを飲む
  • 楽観的
  • ときめく

こういう感じですw

大豆製品は肌や髪にいいですから、おすすめですよ。

亜鉛もそう。

インスタント食品やコンビニのものは食べません、基本的に。

タバコもお酒もおでんもしません。

コーヒーが大好きで、これもクロロゲン酸がアンチエイジングに良いらしいです。

楽観的なのはホルモンの関係でも老けないらしいです。

そして最後はときめき。

今日はこのときめきについてお話ししたいと思います。

男性ホルモンの9割がテストステロンと言われていて、テストステロンが男性ホルモンだという認識がなされるくらいです。

男性ホルモンは男性をいつまでも活動的でわかわかしくするんですが、テストステロンの前駆体であるDHEAと呼ばれる物質が味噌になってきます。

DHEAはデヒドロエピアンドロステロンとよばれるんですが、若返りホルモンや長寿ホルモンと呼ばれていて、体内器官ほとんど全ての機能を向上させる効果があるのだそうです。

これによって若さが保たれます。

このDHEAは実は女性に会ったりするだけで分泌されるありがたい物質なんだそうで、若く、キレイな女性にあったりしただけで若返る気がするのは実は気のせいではなかったんですね。

若い女性に囲まれている男性は自然と活発にそして若くなっていたのです。

それも体の内部から。

臓器という臓器から活動的になり、つま先から髪の毛の先まで若返りホルモンが分泌されていたのです。

ときめくことによって。

たったそれだけで。

若々しい60代、70代の男性がいつまでも老けないのはときめいているからなのです。

中には20代ですでにおっさんみたいな人がいますが、とにかくときめきを探してみてください。

というわけで、男性のアンチエイジングは内側からするものだということお伝えしたかったので、今日はこれにて。